Центр функциональной реабилитации «АКВИЛА»
ТЕЛЕФОН:+7 (4712) 78-53-44
EMAIL:info@aquila-kursk.ru
АДРЕС: г. КурскЭлеваторный пер, 4
ПН-ПТ: 8.00-21.00СБ-ВС: 9.00-20.00

Наши услуги и программы/Реабилитация и медицинские услуги/Медицинские услуги/Суставная гимнастика

ПРОГРАММА «СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА»
Современная методика реабилитации и восстановления

ЦФР «АКВИЛА» предлагает уникальную программу «СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА», которая подходит любому человеку вне зависимости от возраста и комплекции. При реабилитации пациентов, которые имеют проблемы с суставами, данная методика широко используется в нашем центре на 3-ем этапе восстановительного периода.

Суставная гимнастика - это комплекс разнообразных упражнений, активизирующий работу всех суставов. Суставная гимнастика помогает активизировать биологически активные точки, отвечающие за здоровье внутренних органов, избавиться от многих болезней.

Разработаны специальные программы для беременных женщин, благодаря которым можно предотвратить боли в спине и, нормализовав артериальное давление, не допустить варикозного расширения вен. Пожилые люди также найдут подходящую для своего возраста программу. Даже для малышей грудного возраста есть упражнения, которые выполняют с целью профилактики нарушений осанки, дисплазии и т.д.

Суставная гимнастика налаживает функциональную работу позвоночника и суставов. Она поможет вам выпрямить позвоночник и улучшить работу межпозвоночных дисков, а улучшение работы позвоночника, в свою очередь, благотворно повлияет на работу всего организма в целом.
Чтобы ваши суставы были в порядке, нужно делать специальные упражнения, которые позволят сохранить их подвижность. Суставная гимнастика задействует внутренние человеческие резервы и помогает не только избавиться от заболевания, но и, более того, научиться обходиться без лекарств, принимаемых при ИБС, сахарном диабете, бронхиальной астме и т.д.
Гимнастика для суставов является абсолютно безопасной, но все же необходимо тщательно прислушиваться к своим ощущениям. В ней нет резких движений и сложных элементов, ведь ее основная цель – лечение, а не наращивание мышечной массы или похудение. Именно поэтому желательно выполнять упражнения под присмотром инструктора, который проконтролирует правильность выполнения. Помните, что любые болевые ощущения недопустимы, внимательно прислушивайтесь к советам тренера и сигналам своего тела. Ведь ваше здоровье — прежде всего!
Классический комплекс упражнений включает в себя упражнения на растяжку, разработку тазобедренных суставов, суставов кистей и стоп, укрепление мышц пресса и мышц спины.
Тренировка проводится под спокойную релаксационную музыку, что помогает успокоиться и сосредоточиться на движениях.
Кому обязательно рекомендовано включить гимнастику в свой распорядок дня?
Всем, кто имеет проблемы с суставами. Женщинам в период беременности и последующий период восстановления после родов, людям, ведущим малоподвижный образ жизни, особенно офисным сотрудникам с сидячей работой и пожилым людям после 40 лет.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Заказать звонок